sehat antara dulu dan sekarang

الصحة بين الماضي والحاضر

كانت علامة الصحة - في الماضي - أن يكون الإنسان سمينا، كثير اللحم والشحم، فالإنسان السمين هو الصحيح، والإنسان النحيف هو المريض. وكان الناس يأكلون كثيرا إذا وجدوا الطعام. وكان الرجال يفضلون الزواج بالمرأة السمينة، ولا يحبون الزواج بالمرأة النحيفة.

تقدم الطب كثيرا الآن، وظهر أن هناك أمراضا تصيب الشخص السمين، وهي أمراض خطيرة، مثل: أمراض القلب، والسكري، وضغط الدم. لقد أصبحت البدانة - اليوم - علامة على المرض، وأخذ الناس يتبعون الحمية، فيتناولون طعاما قليلان ويبتعدون عن السكريات والدهون والنشويات.

وأصبح الأطباء يحذرون الناس من الطعام الأبيض، والحليب كامل الدسم قائلين: ابعتد عن السكر. ضع قليلا منه في الطعام. لا تأكل الخبز الأبيض، كل الخبز الأسمر. لا تأكل الأرز الأبيض، كل الأرز الأسمر. وأصبح الناس يتبعون الحمية، فيأكلون قليلا من اللحم الأحمر، والبيض، ويتناولون كثيرا من السمك والدجاج والخضراوات، والفواكه.

نهى الأسلام عن الأسراف في الطعام، لأن الأكل الكثير يضر الإنسان. قال تعالى: (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين). وقال الرسول - صلى الله عليه وسلم - : "ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة، فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه".

Sehat antara dahulu dan sekarang

Pada zaman dahulu, tanda-tanda sehat adalah jika seseorang gemuk banyak daging dan lemak . seseorang yang gemuk adalah sehat, dan seseorang  yang kurus adalah sakit. Orang akan makan banyak jika mendapatkan makanan. Laki-laki lebih suka menikah dengan perempuan gemuk, dan mereka tidak suka menikah dengan perempuan kurus.

sekarang kedokteran maju pesat, di sana tampak penyakit-penyakit menimpa orang gemuk, yaitu penyakit-penyakit berbahaya seperti: penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi .  pada saat ini gemuk menjadi tanda penyakit. Sehingga Orang-orang mengikuti program  diet. Mereka sedikit makan, dan menghindari gula,

para dokter mengingatkan orang-orang agar menghindari makanan putih dan susu penuh lemak seraya berkata: hindari gula, letakkan sedikit saja pada makanan, jangan makan roti putih, makanlah roti merah, jangan makan nasi putih, makanlah nasi merah, orang2 mengikuti diet, makan sedikit daging merah dan telur, mereka makan banyak ikan , ayam, sayur-sayuran, dan buah-buahan

islam melarang berlebih-lebihan dalam makan, karena makan banyak membahayakan manusia, Allah berfirman: dan makanlah, minumlah dan janganlah berlebih-lebihan, sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebihan. Dan Rasulullah bersabda: tidaklah anak adam memenuhi wadah yang lebih jelek dari perutnya, cukuplah bagi anak adam beberapa suapan yang bisa menegakkan punggungnya, maka jika harus sepertiga untuk makannya, sepertiga untuk minum, dan sepertiga untuk nafasnya.